Mind&Balance Equilibrio y Mente
ACTIVIDADES DE YOGA
Yoga es la union de mente, cuerpo y alma. Practicando Yoga, practicamos y entrenamos el control de nuestra mente y nuestro cuerpo para ser la mejor version de nosotros mismos. ¡El Yoga es el vínculo con la realidad de tu cuerpo!
Entre sus beneficios:
- Mejora la conciencia corporal
- Enseña y mejora la respiracion
- Refuerza el sistema inmunitario y equilibra el sistema nervioso
- Mejora el equilibrio, aumenta flexibilidad y fortalece huesos y musculos
- Mejora la concentracion
- Aumenta sensacion de bienestar y calma
¿Quién puede practicar Yoga?
Hay muchos tipos y especialidades de Yoga así que cualquier persona puede practicarlo: desde los niños a los ancianos, embarazadas, personas con dolencias, embarazadas, deportistas...
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ACTIVIDADES EN MARCHA
Clases de Yoga
HATHA YOGA
Asociación Soriana de Bienestar
- Martes de 17 a 18 horas
- Jueves de 17 a 18 horas
Federacion de Jubilados de Soria
- Miércoles de 17 a 18 horas
- Viernes de 17 a 18 horas
VINYASA YOGA
La Nave
- Martes de 18.30 a 19.30 y de 20.30 a 21.30 horas
- Martes de 19 a 20 horas y de 20.30 a 21.30 horas
YOGA
Miércoles y viernes
- de 17 a 18 horas
- 20 a 21 horas
Martes y Jueves
- de 17 a 18 horas
- de 19 a 20 horas
- de 20.30 a 21.45 horas
YOGA KIDS
Sábado:
- de 11 a 12 horas