Mind&Balance Equilibrio y Mente

ACTIVIDADES DE YOGA

Yoga es la union de mente, cuerpo y alma. Practicando Yoga, practicamos y entrenamos el control de nuestra mente y nuestro cuerpo para ser la mejor version de nosotros mismos. ¡El Yoga es el vínculo con la realidad de tu cuerpo!

Entre sus beneficios:

  • Mejora la conciencia corporal
  • Enseña y mejora la respiracion 
  • Refuerza el sistema inmunitario y equilibra el sistema nervioso
  • Mejora el equilibrio, aumenta flexibilidad y fortalece huesos y musculos
  • Mejora la concentracion
  • Aumenta sensacion de bienestar y calma

¿Quién puede practicar Yoga?

Hay muchos tipos y especialidades de Yoga así que cualquier persona puede practicarlo: desde los niños a los ancianos, embarazadas, personas con dolencias, embarazadas, deportistas...


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ACTIVIDADES EN MARCHA

Clases de Yoga

HATHA YOGA

Asociación Soriana de Bienestar

  • Martes de 17 a 18 horas
  • Jueves de 17 a 18 horas

Federacion de Jubilados de Soria

  • Miércoles de 17 a 18 horas
  • Viernes de 17 a 18 horas

VINYASA YOGA

La Nave

  • Martes de 18.30 a 19.30 y de 20.30 a 21.30 horas
  • Martes de 19 a 20 horas y de 20.30 a 21.30 horas

YOGA

Miércoles y viernes

  • de 17 a 18 horas
  • 20 a 21 horas

Martes y Jueves

  • de 17 a 18 horas
  • de 19 a 20 horas
  • de 20.30 a 21.45 horas

YOGA KIDS

Sábado:

  • de 11 a 12 horas

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